Чай с сенной
Вид чая:
Травяной
Страна:
Африка
Размер листьев:
Средний
Сенна (или кассия остролистная, александрийский лист) – трава, широко известная своими желчегонным и слабительным свойствами. Благодаря очищающему действию, чай из нее нередко используют как средство для похудения.
Растение настолько эффективно, что применяется не только в народной медицине, но и в традиционной – для производства лекарственных препаратов в виде таблеток и травяных сборов.
Назначается при таких заболеваниях, как геморрой, колиты, хронические запоры, а также пои подготовке к операциям на органах брюшной полости, кишечнике.
Заготовить листья сенны можно самостоятельно или приобрести в аптеке в виде пакетированного фиточая.
Особенности заваривания
Приступая к завариванию александрийского листа, следует помнить, что его действие лечебное и довольно сильное, поэтому злоупотреблять принятием напитка нельзя. Чтобы не навредить своему здоровью, следует соблюдать определенные правила:
- Чай особо полезен мало двигающимся людям с пассивным образом жизни, так как эффективно усиливает перистальтику «ленивого» кишечника.
- Действие сенны начинается примерно через 8 часов. Удобно принимать ее вечером, накануне сна.
- Так как кассия обладает сильным мочегонным эффектом, во время ее приема следует пить 2,5 и более литров воды в сутки – это предотвратит обезвоживание организма.
- Длительность употребления чая не должна быть более 5-7 дней, повторный курс возможен только через полгода.
- Частота применения в день – один-два раза, не больше, всегда за пол часа до еды.
- Если через два дня приема напитка слабительный эффект так и не наступил, следует поменять средство на другое.
Существуют разные рецепты приготовления чая.
Очищающий
Чайная ложка измельченных сухих листьев сенны заливается стаканом воды, доводится до кипения, томится на слабом огне четверть часа, после чего настаивается еще пол часа.
Для улучшения не очень аппетитного вкуса можно добавлять в напиток мед, фрукты и другие травы.
С Иван-чаем
Такой настой не только очистит организм и поспособствует снижению веса, но и укрепит иммунитет.
Одну или две чайные ложки ферментированного иван-чая с сенной залить 250 мл кипятка. Настаивать напиток 20 минут.
Разгрузочный травяной чай
Поможет за два-три дня сбросить несколько килограммов, очистить организм, избавиться от запора. По две чайной ложки черного чая, сенны, липового цвета и аптечной ромашки смешать вместе, поместить в термос.
Залить 500 мл кипятка. Через восемь часов (можно оставить настой на ночь) процеженный напиток готов к употреблению. Пьется по 150 мл каждые три часа.
Зеленый чай с сенной
Кроме очистки организма от вредных веществ, чай бодрит, придает энергию, улучшает настроение. Хорошо разгружает кишечник после плотного застолья.
50 грамм заварки любимого зеленого чая и 20 грамм александрийского листа поместить в заварочный чайник, добавить 200 мл горячей воды температурой 85-90 градусов. Выдержать на протяжении 10 минут. По желанию можно добавить мед.
Имбирный
Благодаря жиросжигающим свойствам имбиря эффективность такого напитка для похудения увеличивается. К 20 граммам кассии и 10 граммам натертого корня имбиря добавить 500 мл кипятка, оставить завариваться 20 минут.
Видео с пользой и применением сенны
Купить
Вкус и аромат
Чай с сенной обладает травянистым ароматом, не очень приятным горьким вкусом.
Состав
В состав травы входят:
- Микроэлементы
- Антрагликозиды, обеспечивающие слабительное действие
- Смолы
- Растительные кислоты
- Полисахариды
- Биофлавоноиды
Польза и вред
Чай с сенной положительно воздействует на человеческий организм:
- Помогает при запорах
- Выводит лишнюю жидкость, ускоряет обменные процессы
- Оказывает противовоспалительное действие
- Очищает организм от шлаков, токсинов и вредных веществ
- Способствует выведению жира, предупреждая его всасывание в стенки кишечника
- Борется с паразитами
Важно: растение может принести не только пользу, но и вред.
Список противопоказаний к ее применению довольно обширен:
- Воспалительные процессы в кишечнике
- Индивидуальная непереносимость
- Гастрит с повышенной кислотностью
- Цистит
- Грыжа
- Непроходимость кишечника
- Язвенный колит
- Подозрение на аппендицит
- Наличие внутренних кровотечений
- Возраст до 6 лет
- Беременность и лактация
Кроме того, стоит помнить, что чай с александрийским листом может вызвать привыкание: естественная моторика кишечника нарушается, он отказывается работать без очередной дозы напитка. Начинаются хронические запоры, могут появиться спазмы в кишечнике.
В связи с этим пить сенный напиток рекомендуется непродолжительно, только при возникновении проблемы. Нельзя совмещать прием кассии со строгими диетами и активным занятием спорта, это может привести к истощению.
Выращивание и сбор
Сенна – многолетний небольшой полукустарник семейства бобовых (вырастает до одного метра), имеет длинные ветви, мелкие желтые цветы.
Цветение происходит с июля и до осени, семена созревают в сентябре.
В диком виде кассия встречается только в странах Африки и Индии, предпочитает условия тропического климата.
В других странах ее выращивают на специальных плантациях.
Сбор листьев сенны производится во время цветения, в августе, затем через месяц и перед заморозками.
Срезанное сырье сушится в тени на воздухе или в помещении с хорошей циркуляцией воздуха (раскладывается слоем не толще 40-50 мм), после чего измельчается и фасуется.